葵花籽的热量
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常见坚果热量及减肥功效

开心果:630大卡/100克可食部分开心果果仁是高营养的食品,每100果仁含维生素A20微克,叶酸59微克,含铁3毫克,含磷440毫克,含钾970毫克,含钠270毫克,含钙120毫克,同时还含有烟酸、

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